栄養不足になる人が、最近は意外と少なくありません。 パンやスナック菓子だけで食事を簡単に済ませてしまう人や、レトルトやインスタントに依存した食事をしている人、忙しくて食事の時間がとれない人などです。 では、栄養不足のリスクかあるものとは、女…